Q妇科病的饮食注意事项

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

妇科病患者需重视饮食调理，以辅助治疗并预防病情加重。合理的饮食有助于平衡内分泌、增强免疫力，同时避免刺激炎症或加重症状。

日常饮食应清淡营养，多摄入富含维生素、蛋白质及膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉及豆制品。适当补充含铁食物如菠菜、红肉可改善贫血，而富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼有助于抗炎。避免辛辣、油炸、高糖及腌制食品，减少咖啡因和酒精摄入，以免刺激黏膜或扰乱激素平衡。少食生冷食物，以防寒凝气血，加重痛经或月经不调。

需注意个体差异，如子宫肌瘤患者需限制雌激素较高的食物如蜂王浆，而阴道炎患者应减少甜食以防真菌滋生。饮食需结合医生建议，避免盲目进补或忌口，同时保持规律作息和适度运动，综合提升健康水平。