Q跑步时小腿骨前面疼是怎么回事

2022-09-19

描述：

跑步时小腿骨前面疼是怎么回事

医生回答：

跑步时小腿骨前面疼可能是因为运动量大、骨质疏松、关节磨损等因素引起。

1.运动量过大：运动强度过大，会对支撑运动的骨骼产生压迫感，运动过度会造成压力过大，从而引起骨痛。

2.骨质疏松：年龄的增长会导致人体钙的流失越来越严重，骨骼的质量不如以前，如果运动过度，会引起骨痛，严重时会导致骨折等症状。

3.关节磨损：适度运动，运动量太大太剧烈，会对关节的磨损不利，因为关节磨损的次数有限，长时间的不断磨损，会引起关节的不适，临床上会表现为运动引起的骨骼疼痛。

建议注意运动前热身、休息，可以局部热敷缓解疼痛。