Q胃酸在饮食上应该注意什么？

女 32岁 2019-03-31

描述：

最近经常感觉胃酸，非常难受，所以想问问像这种情况在饮食上应该注意什么。

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃酸过多考虑在饮食上，多吃一些清淡的食物，宜食一些含碱成分的食物。首先不能吃苹果、橘子，橙子、醋和其他酸性食物。吃得太多会导致胃酸增加，并使胃粘膜更难修复。第二，不要喝可乐、雪碧、芬达和其他碳酸饮料。碳酸饮料也很酸。第三，你不能吃太冷的食物。吃太多的冷食会刺激胃肠道并加重疾病。第四，不要吃红薯、萝卜、玉米、红薯等排气量大的食物，吃得太多容易导致胃穿孔。需要注意结合饮食多样化调理，少吃一些过粗、过硬的食物。避免吃辛辣刺激性的食物，要积极的配合治疗，保持愉快的心情。