Q怀孕盆骨疼怎么办？

女 27岁 2019-06-06

描述：

怀孕有六个月了，但是近期突然发现自己的盆骨很疼，所以我想问一下怀孕盆骨疼怎么办？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

随着胎儿的不断生长，孕妈妈的子宫会随之增大，增大的子宫会压迫盆腔及盆底神经，所以出现了盆骨疼的情况。孕妈们在怀孕期间盆骨疼是正常的生理现象，不必过于担心，等分娩后盆骨处的情况就会逐渐好转。建议你不要做剧烈运动，也不要干重体力活以及提重物，要适当运动，并保证充足睡眠。另外还应当补钙治疗。休息的时候可以应用长枕头放在两腿之间，腰的后部垫一个靠枕，可以缓解骨盆疼痛。另外孕期还可以做孕期瑜伽可以缓解怀孕以后身体不适症状。