Q小腹胀便秘吃什么好？

女 26岁 2019-06-23

描述：

朋友这几天小腹一直肿胀，上厕所一直便秘，请问小腹胀便秘吃什么好？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

腹胀便秘多考虑是便秘而导致的腹胀，导致便秘的病因中医多见于气虚便秘，阳虚便秘，气滞便秘，便秘，腹胀。建议多进食水果，蔬菜和谷物等含膳食纤维比较丰富的食物进行调理。比如葡萄、菠菜、海带、白菜、玉米等，刺激肠壁的运动，软化大便，使大便容易排出。如果大便硬结，堵塞肛门口，可肛门塞入开塞露，软化大便，快速将大便排出。可适当进食一些理气的食物，如莲藕、萝卜、柑橘、山楂等。上述症状如仍无改善，可及时到正规医院就诊，临床可进行不保留灌肠，完善立位腹平片、纤维结肠镜、腹部CT等检查，除外器质性病变。