Qd3吃到多大
女 2岁 2021-02-17
描述：
我家宝宝从出生一直都在补充维生素D3，我每天脑海里都得记着医生的嘱咐，生怕自己忘记药量而引起中毒，d3吃到多大？
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
一般宝宝补充维生素D3到两岁就可以，因为两岁之后的孩子户外的活动量会慢慢增多，时间也会慢慢变长，晒太阳的时间也较多，通常是不需要单独来补充维生素D的。
但是要注意平时的饮食最好要有，富含有维生素D的食物，比如奶类、蛋黄或者动物的肝脏等。
平时可以带宝宝到户外多晒晒太阳，促进钙质的吸收，同时补充身体所需的维生素D3。
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