Q行气活血疏肝解郁的食物有哪些

2020-11-02

描述：

行气活血疏肝解郁的食物有哪些

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

行气活血疏肝解郁的食物有蔬菜和水果、坚果等。当人体出现肝气郁结的时候，可能是心情不好或者饮食不当、湿气重等原因导致的，所以患者可以及时到中医科检查，确诊以后，可以采用中药进行调理。此外，患者还要注意饮食的护理，比如多摄入新鲜的蔬菜和水果、坚果等，不但可以避免加重肝脏负担，还能起到保护肝脏的作用等等。