Q请问发烧用什么精油降温？

女 26岁 2019-06-29

描述：

早上醒来后一直不舒服，量体温发现是发烧了，但是不行吃药，都说是药三分毒，有人说精油可以降温，请问发烧用什么精油降温？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

发烧时可以使用一些精油来帮助降温，常见的有薰衣草精油、薄荷精油和尤加利精油。这些精油具有清凉和舒缓的特性，能够帮助缓解身体的不适感。

薰衣草精油以其镇静和放松的效果而闻名，能够帮助改善睡眠质量，减轻因发烧引起的焦虑和不适。薄荷精油则具有明显的清凉感，能够通过皮肤吸收后迅速带来降温效果，适合用于局部涂抹或香薰扩散。尤加利精油则以其抗炎和抗菌的特性而受到青睐，能够帮助改善呼吸道症状，适合在发烧时使用。

在使用精油时，需要注意一些事项。首先，精油不应直接涂抹在皮肤上，建议与基础油稀释后使用，以避免刺激皮肤。其次，孕妇和婴幼儿在使用精油前应咨询专业人士，确保安全。发烧可能是多种疾病的症状，如果体温持续升高或伴随其他严重症状，应及时就医，切勿仅依赖精油进行处理。保持良好的水分摄入和适当的休息也是降温的重要措施。