Q溃疡性结肠炎能做什么运动？

男 21岁 2019-01-26

描述：

去医院检查说是有溃疡性结肠炎，医生让我不要剧烈运动。但我平时有运动的习惯，一天不运动都难受。我想问下溃疡性结肠炎能做些什么运动？像有氧慢跑这种可以吗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

其病变部位主要局限于粘膜及粘膜下层，溃疡特点为像地图一样的小溃疡，有一片一片颗粒状的改变，多自肛端直肠开始，可波及乙状结肠、降结肠，甚至到达整个结肠和末端回肠，主要通过肠镜检查可以发现。溃疡性结肠炎一般的运动都没有标题题目，只要不要过于剧烈就可以。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。病变多子肛端直肠开始，可波及乙状结肠，也可延伸至降结肠。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料。