Q夫妻怎么更容易怀孕

女 27岁 2019-06-09

描述：

最近一对夫妻在准备要小孩，但也听说备孕也有很多学问，夫妻之间怎么更易怀孕？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

所说的怀孕即妊娠，是指从受孕初期到分娩结束生下胎儿的整个生理过程。想要提高受孕机会，一般来说最好是在排卵期前后性生活容易怀孕。排卵期的计算，是根据月经周期推算出下次月经的起始日期，然后把这个日期往前推算14天。夫妻想要提高怀孕几率，需要注意营养的及时摄取，调整好心态，不要紧张，慢慢放松心情。也可以在排卵日附近进行夫妻生活，怀孕的机会将会增大。备孕期间双方一定要养成良好的作息习惯，合理膳食，注意作息规律，不要酗酒吸烟，以免影响受精卵质量。