Q怎么避免子宫收缩乏力

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

子宫收缩乏力可通过产前保健、合理分娩管理及心理支持来预防。良好的孕期准备有助于维持子宫正常收缩功能，降低分娩风险。

产前保健是预防的关键。孕妇应保持均衡营养，适量补充铁、钙等矿物质，避免贫血和电解质紊乱。适度运动如孕期瑜伽或散步能增强体力，但需避免过度劳累。定期产检可及时发现妊娠并发症，如妊娠高血压或糖尿病，这些疾病可能影响宫缩。分娩时，保持放松心态，避免过度紧张，必要时可通过导乐陪伴或镇痛措施缓解焦虑。医护人员应谨慎使用缩宫素，避免过量导致宫缩疲劳。

避免产程过长或过度消耗体力，及时补充水分和能量。若出现宫缩乏力迹象，如产程停滞或出血增多，需立即医疗干预。高龄产妇或多胎妊娠者应加强监测，必要时选择剖宫产以降低风险。