Q假性宫缩究竟是怎么回事

2025-06-05

医生回答：

假性宫缩是孕中晚期出现的无规律、不剧烈的子宫收缩，属于正常的生理现象，不会直接引发分娩。

假性宫缩通常从孕中期开始出现，表现为腹部短暂发紧或轻微酸痛，持续时间短且强度不稳定，休息后可缓解。其成因与子宫肌肉敏感性增加、胎儿活动或母体疲劳有关，本质是子宫为分娩进行的练习。与真宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈扩张，但若频率突然增加或伴随出血、破水，需警惕早产可能。

孕妇需注意区分假性宫缩与真宫缩：前者无规律且能自行缓解，后者则表现为疼痛逐渐增强、间隔时间缩短。日常避免长时间站立或劳累，保持水分充足。若孕37周前每小时出现4次以上宫缩，或伴有腰酸、下坠感，应及时就医评估。