Q肝胃不和要怎么办

女 22岁 2019-06-14

描述：

最近一段时间，老是觉得胃脘胁肋胀闷疼痛，检查发现是肝胃不和，想问一下这种情况要怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

肝胃不和一般表现是胃萎缩，胃痉挛，肋骨饱满疼痛，以及打嗝，吞咽酸，抑郁，包括肝气犯胃和肝胃郁热等症状。严重的还会有浮躁和胃痛的症状。建议可以通过食疗的方式达到缓解的效果，比如可以多吃马铃薯、红薯、羊肚、泥鳅，糯米，蜂蜜等可以有效调和肝胃。还可以食用橘皮粥：橘皮切碎，同米煮粥食用以调理。在调理脾胃期间，还要注意戒口，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，平时多喝热水，作息要规律，要注意少食多餐，保持心情舒畅等。