Q每天下午睡觉起来头痛怎么回事

男 30岁 2019-04-02

描述：

平时我都有午休的习惯，最近天气特别的热，我在下午睡醒之后总是感觉到头疼，然后导致我一天的状态都特别不好，下午睡觉起来头疼该怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头痛症状发生在小睡之后。有必要检查它是由不良休息还是睡眠时间短引起的。建议多注意加强营养，或检查夜间睡眠时间是否正常，平时不要熬夜。它也可能是由熬夜、感冒、刮风、感冒等引起的。因此，有必要保持温暖，检查体温是否正常。下午睡觉之后有头疼的现象，一般都是由于睡眠质量不佳所导致的。睡觉的时候经常会出现多梦和易醒的症状。另外睡醒之后如果有鼻塞流鼻涕的症状，应该就是由于睡觉的时候着凉所引起的感冒。在平时应该养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度的劳累。