Q肾功能比较弱应该怎么办？

男 54岁 2019-05-16

描述：

最近年纪比较大，经常会有腰膝酸软，身体乏力，偶尔有半夜盗汗，四肢无力，上楼上不动，肾功能比较弱应该怎么办？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

肾脏对人体的重要性不言而喻，如果是单纯的肾功能弱还好解决，比如护好双脚，多喝水，有尿不要忍，注意休息，不要熬夜等。俯卧撑运动有助于改善肾功能，不正常的情况有肾功能不全、肾功能衰竭、肾功能受损等比较严重的病症。每天坚持做俯卧撑一百次，能够有效的锻炼臂力，同时也可以增强肾功能。肾功能发挥着排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡的作用。锻炼可以让男人拥有强健的体魄，可以增强男性的肾功能，提高性生活的质量，改善男性性功能。