Q青春期矮小症怎么治疗会好

男 14岁 2019-02-28

描述：

都青春期了，我还是很矮小，也不要太过着急哦，有的人是发育比较缓慢的，我以前有个同学也是。

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

青春矮小症多是由于在发育时期生长激素缺乏所引起的一种病症，严重者会导致营养不良以及肌肉发育缓慢的症状。对于这种病症建议可以采取生长激素的药物来治疗，平时要多注意营养的补充，适当的锻炼，会有助于免疫力的增加以及生长速度的增加，更加有利于病情的恢复。1、第一，你要经常做一些跳跃性的运动，给自己制定一个计划，每天早上跑一两圈，或者打打篮球，放学回家的路上，可以跳一跳，比如让自己跳一跳，去摸那些高处的树叶，如果你是女孩子，你可以选择每天跳绳一个小时左右。

2、第二，你要注意自己的饮食，特别是早餐，要喝那些含钙量高的牛奶，自己的一日三餐可以多吃豆类，鱼虾类，榛子，海带，木耳，香菇、芝麻酱等等，除此之外，平时也可以吃一些坚果作为零食。

3、第三，你也可以去看看医生，让他们给你建议，但你一定要去正规的医院，医疗上也有许多健康的增高药的，这个就不多说了，你去看医生之后，医生会给你最好的意见，而且形形色色的增高药很多，只有正规的医院，才有安全保障。