Q肌肉酸痛的原因有哪些
女 36岁 2021-03-12
描述：
这几天我在运动锻炼的时候出现了肌肉酸痛的症状，所以我想要了解一下肌肉酸痛的原因有哪些？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
肌肉酸痛可能是做了一些剧烈的运动锻炼所引发的，还有可能是患有感染性疾病所引起的，也有可能是肌肉拉伤的原因。
若是有肌肉酸痛的情况，可以通过多休息的方法进行缓解，如果正处于急性期，可以在局部进行冷敷，急性期过后也可以在局部进行热敷，还可配合医生采取药物进行治疗。
平时要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，还要注意劳逸结合，避免身体过于劳累。
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