Q胃疼不吃药能自行恢复吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃疼在某些情况下可以自行恢复，但这取决于疼痛的原因和严重程度。轻微的胃部不适可能是由于饮食不当、压力或消化不良引起的，通常在调整饮食和生活方式后会有所缓解。若疼痛持续或加重，建议及时就医。

在日常生活中，保持健康的饮食习惯是预防胃疼的重要措施。避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条和蔬菜。同时，保持规律的作息，减少压力，适量运动也有助于改善胃部健康。如果感到胃部不适，可以尝试喝一些温水或姜茶，以缓解症状。注意观察自己的身体反应，记录疼痛发生的时间和伴随症状，以便在必要时向医生提供详细信息。

尽管轻微的胃疼有时可以自行缓解，但如果出现剧烈疼痛、呕吐、黑便等症状，切勿掉以轻心，应及时就医。同时，避免自行服用药物，以免掩盖病情或导致其他问题。保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能有效预防胃疼的发生。