Q为什么人经常感冒？

女 33岁 2019-05-26

描述：

今天在上班的时候可能是感冒了，特别的不舒服，鼻塞，而且还流鼻涕，浑身没有力气，为什么人经常感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人类的体质是一个小的自然生态环境，我们生命的延续离不开微生物。当我们的抵抗力下降时，这是我们的体质最差的时候。另有一些人会因为过于疲劳，失眠，大量吸烟饮酒，淋雨等因素而患上感冒疾病，如果平时没有注意个人卫生，在季节交换的时候没有做好自身的护理措施，此时我们周围存在的细菌和病毒将利用这种情况在我们体内繁殖和生存，给我们的身体带来不适。在饮食上和生活中要多注意，平时要尽量吃一些比较温热易消化的食物，及时的补充维生素和蛋白质，经常到户外进行运动，因为适当的运动能够让身体的抵抗力增强。