Q久站怎么预防静脉曲张

男 27岁 2019-04-14

描述：

我老公找了份新工作，每天上班站到下班，我想稍微的了解一下久站怎么预防静脉曲张？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

长时间久站容易引起静脉曲张，针对这种病情必须要注意避免长时间久站需要适当的活动，避免引起下肢静脉血栓，如果本身患有静脉曲张，一定注意不能吸烟，也不要吃辛辣刺激性的食物，最好是根据病情及时的进行穿弹性袜，也可以通过口服中成药脉之灵片进行治疗。静脉曲张多是因为长时间的站立所致，的预防方法有1、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。2、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。3、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。