Q手脚凉可以艾灸吗

2024-06-25

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

手脚凉是可以通过艾灸来改善的。艾灸是一种传统的中医疗法，通过点燃艾条或艾绒，产生的热量可以温暖身体，促进血液循环，从而缓解手脚冰凉的症状。

手脚冰凉通常与体内阳气不足、血液循环不畅有关。艾灸可以刺激经络，增强身体的阳气，改善气血运行。常见的艾灸部位包括足三里、涌泉、合谷等，这些穴位能够有效地促进全身的血液循环，帮助温暖四肢。艾灸还可以调节脏腑功能，增强身体的免疫力，长期坚持有助于改善体质，减少手脚冰凉的发生。

不过，在进行艾灸时需要注意一些事项。首先，艾灸时要选择适合自己的穴位，最好在专业人士的指导下进行，以免操作不当导致不适。其次，艾灸的时间和频率要适度，过度艾灸可能会导致皮肤灼伤或其他不适。艾灸时要保持室内温暖，避免外界寒冷刺激，以达到最佳效果。如果手脚冰凉的情况持续或伴随其他症状，建议及时就医，寻找更为全面的治疗方案。