Q大便干燥且排便困难该怎么办

男 22岁 2019-05-04

描述：

最近这几个月我感觉解大便有些困难，大便还特别干燥，平常我的饮水量还比较少，所以我想知道大便干燥且排便困难该怎么办

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

大便干燥拉不出来，考虑有便秘的现象，便秘与生活习惯和饮食是分不开的。平时要多吃水果、蔬菜和粗粮，可以预防和缓解便秘。便秘可以补充食物，如蜂蜜、香蕉和酸奶，如果得不到改善，严重的应该去医院检查。平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，要多喝温开水，养成每天定时大便的习惯。平时建议早上起床后可以喝一杯温的蜂蜜水，有助于润肠通便。如果排便特别困难时，可以使用开塞露辅助排便。