Q风湿病的春季保养是什么？

女 68岁 2019-02-12

描述：

上个月被确定为风湿病，晚上特别疼痛，快要到春季了，请问风湿病的春季怎么保养？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

春天风湿容易复发，一方面因为春季各种病原体如病毒、细菌都处于高度活跃的状态，而它们是诱发风湿病或使风湿病加重的罪魁祸首。

防潮防寒预防风湿病复发注意以下四点:1.防潮湿，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意，并尽可能地减少外出。2.忌受寒，寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。3.饮食调理，以高蛋白、高维生素饮食为主，豆类制品，含维生素丰富的食品等。4.坚持体育锻炼，经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。