Q人年龄大了应该怎样预防痴呆

男 50岁 2019-02-13

描述：

我最近发现爷爷总是忘记事情，我很担心他，害怕他得了老年痴呆症，人年龄大了应该怎样预防痴呆？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

预防老年痴呆最重要的就是用脑不要总是重复做一件事和孤独。具体一点的就是多参加点户外活动还有大牌和象棋太极拳等等都是不错的另外少长时间看电视和呆在家里都是很重要的。鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。老年痴呆的预防主要是针对病因和伴发症状进行干预，应该坚持服用降糖药物。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。