Q月经不调量特别少怎么办

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经不调且经量过少可能是由激素失衡、压力、营养不良或妇科疾病如多囊卵巢综合征引起，需结合具体原因调理或治疗。

若排除怀孕，建议先调整生活方式，保持规律作息、均衡饮食增加铁、蛋白质和维生素摄入，避免过度节食或剧烈运动。中医认为气血不足或宫寒可能导致经量少，可尝试温补食物如红枣、生姜或艾灸调理。若伴随痛经、周期紊乱或持续超过3个月，需就医检查激素六项、B超等，明确是否存在卵巢功能减退、甲状腺问题或子宫内膜粘连，必要时遵医嘱采用激素疗法或中药调理。

注意避免自行服用激素类药物，过度减肥或长期熬夜可能加重症状。记录月经周期及症状变化，就医时提供详细病史。急性剧烈腹痛或闭经需及时就诊，排除器质性疾病。