Q孕晚期焦虑怎么办?

女 28岁 2019-07-11

描述：

我现在已经怀孕八个月了，距离预产期还有一个多月，现在总是焦虑，孕晚期焦虑怎么办?

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期的焦虑需要在家人平时的陪伴下得到缓解。到了孕晚期的话，出现焦虑的情况还是因为太过于担心的原因。通常可以多出去散步，或者可以多看一些育儿知识，听一些舒缓的音乐或者看一些娱乐电视节目，这可以放松你的情绪，起到一定的缓解焦虑的作用。由于怀孕期间的疲劳和对生孩子的了解较少，怀孕后期更加紧张，容易产生心理焦虑，可以和一些有过生育经验的女性进行交流。其实孕妇只要定期产检就可以，而且孕妇也应该每天都监测胎动的情况。