Q50岁了还能使白发变黑发吗

男 50岁 2019-03-30

描述：

今年50岁了，30岁时就容易长白发，到现在大部分头发已变成白发，我想知道怎么样白发才能变回黑发呢？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，白发基本原因是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致，直接原因是毛乳头制造黑色素的功能下降机体功能逐渐衰退,气血精亏而出现白发，通常是从颈部开始,逐渐波及整个头部,这是老年生理变化.白发的形成主要与头发的皮质,髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白无华。此外中医认为与精血亏虚,气滞血瘀有关。放松精神保持睡眠；要适量的运动，让全身的血液循环畅通。以采用局部按摩头发的方法；多吃些富含B族维生素的食物（瘦肉、坚果、豆类、蛋黄、蔬菜等）。