Q乳腺增生疼痛平时应该怎么办

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生疼痛平时可通过多种方式缓解。

乳腺增生引起的疼痛，可尝试热敷，用热毛巾或热水袋敷在乳房上，能促进血液循环，减轻疼痛。还可进行按摩，顺着乳腺导管方向轻轻按摩乳房，有助于疏通经络。选择合适的内衣也很重要，避免过紧对乳房造成压迫。保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪，因为情绪波动会加重内分泌失调，进而加重疼痛。规律作息、适当运动，对调节内分泌也有帮助。

要注意的是，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他病变可能。同时，不要随意服用含激素的药物或保健品。