Q经常头晕怎么回事

女 28岁 2021-05-19

描述：

最近发现自己一直头晕的情况，朋友说可能是因为精神压力大，所以我想咨询一下经常头晕怎么回事？

医生回答：

经常的头晕，可能是因为经常熬夜或者精神压力过大引起的症状，也有可能是因为患有耳石症的疾病引起经常头晕的症状。

如果是因为经常熬夜和精神压力过大引起的症状，建议在日常生活中要保持良好的作息时间或者经常出去走一走，放松精神、缓解压力过大的状态。若是因为耳石症疾病引起的，可以通过心理治疗或者是通过使用钙离子拮抗剂的药物。

在日常生活中，可以制定合理的跑步等锻炼计划。