Q冬天天气干燥皮肤痒

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

冬天天气干燥皮肤痒是一种较为常见的现象。

冬天皮肤痒主要是因为随着气温降低，空气湿度也大幅下降。皮肤的水分流失速度加快，皮脂腺和汗腺的分泌功能相对减弱。皮脂腺分泌的皮脂是皮肤天然的保湿剂，汗腺分泌的汗液也能在一定程度上滋润皮肤，当它们的分泌减少时，皮肤的保湿能力就会下降，从而变得干燥。干燥的皮肤角质层容易出现细小的皲裂，这些皲裂会刺激皮肤内的神经末梢，进而引发瘙痒感。而且，在冬天往往会频繁地洗澡，并且使用温度较高的水，这会进一步破坏皮肤表面的油脂层，加剧皮肤的干燥程度。同时，一些人在冬天喜欢穿着紧身、不透气的衣物，这也不利于皮肤呼吸，容易导致皮肤瘙痒。

从更深层次来看，年龄也是一个影响因素。老年人的皮肤本身就比较薄，皮脂腺和汗腺的功能衰退得更为明显，所以在冬天更容易出现皮肤干燥瘙痒的情况。另外，某些疾病如鱼鳞病、特应性皮炎等患者，在冬天干燥的环境下，病情可能会加重，皮肤瘙痒的症状也会更加突出。饮食方面，如果缺乏维生素A等对皮肤健康有益的营养物质，也可能影响皮肤的正常代谢，使得皮肤在干燥的冬天更容易出现瘙痒问题。在室内环境方面，长时间使用空调或暖气会使室内空气更加干燥，这也对皮肤的保湿极为不利。为了缓解冬天皮肤痒的问题，我们可以采取一些措施，比如适当减少洗澡的频率，使用温和的沐浴产品，洗完澡后及时涂抹保湿效果好的润肤霜等。