Q肾阳虚要怎么进行调理

男 44岁 2019-03-28

描述：

35岁之前勃起是可以的。近年来，由于无性冲动，我发现我的性功能有问题。我不像以前那么有欲望了，每次都在几秒钟内结束。早上勃起没问题。另外，冬天冷的时候，我可以看到我的手的皮肤是紫色的，夏天很害怕热。想问一下如何调节肾阳虚？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚的一般症状为畏寒、畏风、面色苍白、四肢冰冷、易受风寒、面色灰暗、多汗、腰膝酸软、神疲乏力、食欲不振、阳痿、排尿困难、手脚冰凉、身体浮肿、腹泻(五更泻)等肾阳虚引起的症状。对于治疗肾阳虚的饮食调理，在选择补肾食品时可以考虑海鲜、韭菜籽、海带、虾皮等食品。擦脚底需要5分钟/天。用拇指从脚跟开始，沿着脚底和脚趾方向摩擦你的脚，直到变热。脚收集人体的VIO穴位，身体的每个重要部位在脚底都有自己的反射区。肾经的主穴涌泉穴位于此处尤为重要，按摩脚背可刺激肾气，对补肾有重要意义。