Q产后出血导致的抵抗力下降怎么调理

男 2020-04-03

描述：

产后出血导致的抵抗力下降怎么调理

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

首先需要注意好好休息，尽量保证充足的睡眠，不要熬夜。然后加强饮食方面的营养，多吃一些补血的食物，比如黑木耳，瘦肉，菠菜，猪肝，猪血等，还要多吃富含蛋白质以及维生素和微量元素比较丰富的食物，但是要控制好量，不要盲目的进补，以免导致肥胖。必要的时候还可以选择口服一些增强身体免疫力和抵抗力的药物。同时也要保持良好的心情和心态，情绪波动不能太大，要学会调节好平时不良的情绪，一般来说只要做到这几点就有助于身体的恢复。