Q免疫力低下是怎么回事？

男 34岁 2019-08-04

描述：

这段时间我总是感觉出虚汗，身体也没有力气，请问免疫力低是什么原因造成的？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

免疫力低易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此最直接的表现就是容易生病。出现体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。免疫力低的原因一个是年龄增长导致身体机能下降。还有就是不良的生活饮食生活习惯以及缺乏运动都会导致免疫力下降。免疫力低下的人要从饮食，运动，心理等多方面护理。饮食上：可以多吃些提高免疫力的食物和一些免疫力保健食物。运动上：可以做些散步，体操，慢跑等。心理上：乐观的态度可以维持人体最佳的状态，对缓解压力有很好的帮助。