Q胃部有一个鼓包怎么办

男 32岁 2019-03-31

描述：

一吃东西胃部就会鼓起一个包，过会儿又会自行消失，这种情况应该怎么办呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胃部有鼓包应该是由于经常饮食不注意所造成的，平时生活规律差，导致体内的寒气逐渐增多，阴阳失调，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，选择易消化的食物为主，不要大鱼大肉的吃，做到少吃多餐。避免吃生冷刺激性食物，会容易刺激胃导致胃痉挛，产生胃痛。平时要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。注意多运动，跑步或散步来帮助消化。