Q失眠多梦的原因是什么

男 28岁 2019-06-19

描述：

最近常常睡不着觉，睡着后常常会做梦，我想问一下失眠多梦的原因是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先，不良的环境和习惯、不良的环境或不良的习惯可能会影响大多数人的睡眠，例如噪音和光照强度，这可能会导致失眠和多梦、过饱或饥饿、睡前剧烈运动以及不规律的工作和休息，这可能会影响睡眠。第二，心理因素、焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或因生活和工作中各种矛盾和困难引起的过度思考都会导致失眠和多梦。三是生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病如关节炎，溃疡病，心绞痛，偏头痛，哮喘，心律失常等都可能导致失眠，随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠，丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒。