Q香芋能补钙吗

2020-08-18

描述：

香芋能补钙吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香芋能补钙，香芋中含有非常丰富的钙、铁、钾、镁、蛋白质、碳水化合物、多种维生素等营养物质，在吃后能快速补充身体所需的各种营养，同时还能增加体内免疫球蛋白细胞的数量提高自身免疫力。香芋中的微量元素还能起到美白牙齿和防龋齿的功效，适量的吃能够起到清热解毒和润肠通便的作用，对于治疗暴饮暴食和饮食不当引起的身体肥胖都有很好的效果。