Q更年期抑郁症怎么办

女 48岁 2019-04-24

描述：

我最近感到不舒服，医院的诊断结果为抑郁症，所以我想了解一下更年期抑郁症怎么办

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症是一种情绪性疾病，在治疗过程中很容易复发，主要原因是心理因素治疗不彻底，而药物只控制疾病的某些症状，在社会和心理因素的刺激下可能复发，因此，中医结合心理治疗可以取得较好的疗效，中医具有调节情绪、醒脑、舒肝化痰、调气血、调节脏腑功能、平衡阴阳等作用，中药副作用小，症状能同时治愈，多注意户外活动，保持乐观的生活态度，保证充足的睡眠，避免过多的精神压力，注意劳逸结合，应该在平时养成更好的生活习惯，如饭后多散步，多运动。