Q如何快速根治鼾症？

男 36岁 2019-04-19

描述：

之前老公不打鼾，现在随着年龄的原因，现在打鼾很严重，晚上睡不着，所以想知道如何快速根治鼾症？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，出现这些症状都是由于身体肥胖，通关散少许，吹鼻取嚏，可临时制止打鼾，还应该检查一下是否是烟酒刺激导致的呼吸道慢性炎症，比如慢性咽炎，扁桃体增生肥大，也有可能是由于过度劳累睡眠不足，鱼脑石10份，冰片1份研细面，取少许吹鼻，可通鼻窍止鼾。止鼾器物理穴位疗法建议使用。，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。打鼾的人睡前最好不要饮酒。生活中应该补充维生素，多进行有氧运动。