Q如何治疗便秘效果好？

男 41岁 2019-06-23

描述：

最近几天排便困难，大便干燥，吃了药也没有效果，今天还便血了，请问便秘如何治疗效果好？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。一般情况下便秘都是由于燥热引起的。患有便秘的患者，建议平时要多吃富含纤维素的食物，比如胡萝卜，南瓜、香蕉等通便食物，饮食应清淡，忌吃辛辣、油腻、刺激性食物，也可以适当增加饮水量来保证大便通畅。防止或避免使用引起便秘的药品，不要用泻药，平时要注意生活规律，少熬夜，多运动，促进胃肠蠕动。