Q感冒了喝热水有没有用？

女 21岁 2019-04-23

描述：

今天我感冒了，家人让我多喝一些热水。我想问一下，如果是感冒了，喝热水有没有用？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通常感冒了，多喝热水是有用的，特别是温开水可以多喝一些。因为温开水可以帮助体内发汗，排出毒素，使感冒的症状有所缓解，可以考虑服用感康，每天吃两次，每次吃一个，还有风寒感冒颗粒，每天使用三次，每次吃一包。在感冒恢复的期间内，要尽量少吃油腻性的食物，不喝碳酸饮料，不吃生冷的海鲜，多吃一些清淡的食物和蔬菜水果来补充维生素。要经常做一做有氧呼吸，经常外出锻炼，增强体质。，还要适当的休息，懂得劳逸结合，尽量避免长时间接触电子产品，比如手机和电脑。