Q益生菌连续吃多久要停

男 2020-11-07

描述：

益生菌连续吃多久要停

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

一般服用益生菌主要是为了调理消化肠道等消化肠道恢复正常菌群功能以后，这时候根据身体情况停止服用。具体服用多久，这要取决于个人的吸收，但对于消化不好的人群，最好是结合饮食一起调理，注意改善饮食习惯，平时不要暴饮暴食，也尽量不吃刺激性的食物。这对改善消化肠道也是有一定帮助的，同时也需要注意多运动，注意促进消化和吸收，增强自己的体质。