Q女性怀孕之后可以吃莲子和百合吗

女 26岁 2019-04-11

描述：

听我妈说怀孕后吃莲子百合对宝宝有好处，我想问一下女性怀孕后是可以吃莲子和百合的吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

莲子性平味甘涩，能养心安神，补脾益肾，固精涩肠，所以孕妇是可以吃莲子的，它具有降火的功效，准妈妈上火的时候就可以服用莲子。在怀孕期间也是可以吃百合莲子汤的，这些东西具有补气血泻火的作用。但是从医学的角度来说，不管是莲子还是百合，都没有保胎安胎的作用，所以准妈妈们放平心态就可以了，吃的时候也要注意食用量，不要一次吃太多。建议怀孕期间饮食均衡，尽量要以清淡温性的食物为主，适量补充维生素和矿物质等，不要吃辛辣刺激性的食物。