Q射精正常大概要多长时间呢？

男 34岁 2019-02-20

描述：

人一旦上了年纪，身体各方面都会慢慢下降，最近和老婆进行性生活时，已经感觉大不如前了，越来越没感觉，而且射得比较快，在老婆面前都感觉没有自信了，这算正常吗，请问射精正常大概要多长时间呢？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

男性随着年龄的上升，性功能方面是会受影响的，科学的角度来说，只要保持射精在两分钟以上，基本都属于身体正常。而且你可以通过有意识地锻炼来延长你在性生活中射精的时间。性生活的过程中，当感觉有要射精的感觉时，先停止活动，然后去做一些不相关的事情，使注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了。其次，使用安全套也会有一些延长射精的效果，因为安全套避免了肉体的直接接触，从而降低兴奋度。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性，但是并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。再就是可以进行耻骨尾骨肌训练。训每天有意识地锻炼四到六次，几周以后你就会感觉到不同的效果。