Q怀孕45天吃什么好？

女 45岁 2019-07-19

描述：

老婆最近刚怀孕，家里人想给老婆吃点东西补补。我想问一下怀孕45天吃什么好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕45天属于孕早期，建议要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。但是一定要用清水浸泡后再使用，减少农药残留。同时也要补充优质蛋白，可以多吃鱼肉，蛋类，牛奶，精瘦肉，鸡肉等。而且建议在怀孕前三个月要口服叶酸片，能够预防胎儿脊柱裂，精神发育异常等情况。而且怀孕初期一定要避免剧烈活动，禁止性生活，减少流产的可能。而且一定要少吃多餐，千万不要一次性吃太多，避免消化不良。孕期如有出现不适，及时去医院进行检查。