Q如何预防肾功能不全？

女 33岁 2019-01-09

描述：

医生你好，我今年33岁，我一个好朋友好像得了肾功能不全，我还去看望了她，她经常呕吐，乏力，然后感觉还挺严重的，真的很担心，想知道如何预防肾功能不全？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

肾功能不全是一种临床综合征，由多种原因引起肾小球严重破坏，导致机体排泄代谢废物、调节水电解质、酸碱平衡等失调。分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全。为了保护肾脏，人们必须多喝水，冬天每天喝四杯水，夏天喝六杯水。也可以将黑果枸杞浸泡在水中饮用，不仅可以补充水分，还可以滋阴补肾。不要在饮食中吃辛辣、刺激和寒冷的食物。你可以多吃黑芝麻、黑豆、山药和枸杞。我们还应该进行适当的户外运动，以避免感冒、熬夜太累和保持愉快的态度。