Q吃烤鱿鱼会长胖吗

2020-07-25

描述：

吃烤鱿鱼会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当地吃一些烤鱿鱼是不会引起长胖的情况发生，因为鱿鱼是一种热量比较低的食物，但是制作做烤鱿鱼的过程中，如果添加了过多的油脂的话，那么就有可能会导致热量升高，从而引起发胖的情况发生。在日常的生活中，建议减肥的人应该要适当地进行一些体育运动，同时也要严格的控制饮食，尽量不要吃太多高热量的食物。