Q体虚多汗瘦吃什么好？

女 26岁 2019-07-11

描述：

身体一直都比较虚弱，还经常出汗，身体也比较瘦，请问体虚多汗瘦吃什么好呢？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

患者平时应该多吃一些具有营养的食物，从而达到补气养血的作用，比如说玉珍鸡，做法比较简单，有很好的调养的作用，另外也可以吃当归乌骨鸡，有很好的营养功效，而且根据描述，患者这可能属于肾虚，可以服用一些相关治疗的药物，随着时间会慢慢好转，平时还要多注意休息，保证充足的睡眠，要经常锻炼身体，保持心情舒畅，均衡营养，多吃新鲜的，富含丰富的维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻有刺激性的食物，还可以多吃含钙、磷的食物，干果类食物。