Q心气虚脾胃虚吃什么菜

女 36岁 2019-03-11

描述：

身体特别怕冷，稍稍一热，特别容易出汗。医生说是心气虚脾胃虚，请问这个病可以吃什么菜？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

这个病日常在饮食方面，科学饮食是会有所缓解，可以多吃花生，白菜，红枣，人参，竹笋，猪心等，花生里面有丰富的蛋白质，脂肪以及各种维生素和钙，磷，铁等元素，是会降低胆固醇的。山药，人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。