Q吃韭菜蒸鸡蛋减肥吗

2020-05-22

描述：

吃韭菜蒸鸡蛋减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以少量的吃一些韭菜蒸鸡蛋，因为韭菜蒸鸡蛋，对减肥没有直接的作用，而主要的原因还是由于水菜在加热过后热量会比较高，而鸡蛋又是一种高蛋白的食物，两者一旦混合在一起吃的话，就不容易达到一定减肥的效果，平时可以少吃一点作为，改善食物，但不能够长期的吃。当然如果自身有肾虚或者胃溃疡等症状的患者，可以吃一些韭菜蒸鸡蛋来恢复自己的健康。