Q月子里关节疼痛怎么办？

女 26岁 2019-07-24

描述：

刚生完孩子有不长的一段时间，现在正在坐月子的期间，但是这段时间我开始出现了一些关节部位疼痛的现象，月子里关节疼痛怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

由于月子期间碰了凉水受凉，气温太低，经常开窗导致关节受凉。就是平常所说的月子病，这是由于女性在生产之后，一个月内受到外感或者内伤引起的伤痛在月子里没有治愈，并且留下了后遗症。建议多休息，用热水袋或者粗盐热敷，经常用艾叶和生姜煮水来擦洗关节疼痛的地方来改善。在这个月里，多注意营养补充，多吃含蛋白质和钙的食物，注意保暖防寒，以免出现受凉，要多注意休息，减少体力劳动。注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以免导致感染。根据温度的变化，及时的增减衣物。加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白饮食。